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確診乳腺癌后，一般要通過手術(shù)、放療、化療、內(nèi)分泌治療、靶向治療等醫(yī)學(xué)手段去抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。在治療疾病的同時(shí)，乳腺癌患者不可避免地出現(xiàn)惡心、嘔吐、骨髓抑制等治療副作用。那么，如何應(yīng)對(duì)乳腺癌治療期間副作用呢?

一、預(yù)防淋巴水腫，一個(gè)字：練!

手術(shù)切除術(shù)后，淋巴水腫是比較頑固的一種并發(fā)癥，可發(fā)生于術(shù)后兩個(gè)月，部分患者可持續(xù)15-20年。

造成術(shù)后淋巴水腫主要有三個(gè)原因：

腋窩淋巴清掃不當(dāng)，破壞局部的側(cè)支循環(huán);

腋窩感染、積液、局部纖維化，妨礙腋窩淋巴結(jié)側(cè)支循環(huán)建立;

術(shù)后放療導(dǎo)致結(jié)締組織增生，局部纖維化而引起水腫。

淋巴水腫雖頑固，但卻可防可治。

1、乳腺癌患者在術(shù)后恢復(fù)期，避免上肢血流加快，如搬運(yùn)重物、高溫?zé)崴?、預(yù)防患肢感染;

2、平時(shí)著寬松的衣物，不戴項(xiàng)鏈、吊帶內(nèi)衣，以防壓迫鎖骨上區(qū)，增加淋巴回流阻力;

3、或咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下穿戴壓力手套，可預(yù)防淋巴水腫及腫脹惡化。

適度的活動(dòng)和鍛煉有助于改善淋巴循環(huán)，促進(jìn)淋巴回流。術(shù)后患肢功能鍛煉康復(fù)操可以改善患肢功能、預(yù)防淋巴水腫?；颊咴谏眢w情況恢復(fù)穩(wěn)定后，應(yīng)盡早地開始患肢功能鍛煉，循序漸進(jìn)地練習(xí)。

二、化療毒性大，輔助預(yù)防很重要

化療是通過一種或多種化學(xué)藥物，殺傷腫瘤細(xì)胞，延長(zhǎng)患者的生存?；熕幬镌跉[瘤細(xì)胞的同時(shí)，往往對(duì)正常細(xì)胞也造成一定的損傷，尤其是增殖旺盛的組織細(xì)胞，如胃腸道黏膜、毛囊細(xì)胞、白細(xì)胞，這些細(xì)胞的損傷導(dǎo)致化療過程中最常見到的毒性反應(yīng)，惡心嘔吐、脫發(fā)、白細(xì)胞下降。

1、惡心嘔吐

惡心嘔吐是化療中最常見的副作用，通常發(fā)生在化療后的幾個(gè)小時(shí)，一般持續(xù)1~2天，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。

通過改變飲食習(xí)慣和合理使用止吐藥能夠減輕惡心嘔吐的發(fā)生。比如化療嘔吐明顯的患者可在化療前服用止吐藥，可以預(yù)防嘔吐、減輕胃腸道反應(yīng)。

化療過程不宜進(jìn)食過飽，采取少食多餐的飲食模式，避免進(jìn)食不易消化和油膩的食物。

2、脫發(fā)

并不是所有的化療都會(huì)脫發(fā)，不同的藥物、不同的病人，其脫發(fā)的程度也不盡相同。四川省成都市第三人民醫(yī)院甲乳外科主任吳劍教授表示：“化療后，當(dāng)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)開始掉時(shí)，就干脆果斷地將頭發(fā)都剃掉，這樣的話可以減輕自己心里的感受，甚至長(zhǎng)出的頭發(fā)發(fā)質(zhì)還比以前更好。”

除了剃發(fā)，化療中還可以采取減輕脫發(fā)的措施。例如使用冰帽和溫和洗發(fā)水，避免使用硬質(zhì)梳子和染發(fā)。當(dāng)然，選擇一款合適的假發(fā)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，既美觀又不影響化療。

3、白細(xì)胞降低

化療藥物對(duì)骨髓的傷害較大，尤其是卡鉑、紫杉醇、多西紫杉醇等藥物?；煏r(shí)，患者普遍會(huì)出現(xiàn)白細(xì)胞水平的下降。一般出現(xiàn)在化療后的7~14天，呈“U”字形規(guī)律變化。

白細(xì)胞計(jì)數(shù)低于4.0×10^9/L時(shí)就叫做白細(xì)胞減少，患者會(huì)出現(xiàn)低熱、食欲下降、嗜睡、乏力等癥狀。白細(xì)胞嚴(yán)重降低時(shí)，可造成嚴(yán)重的繼發(fā)感染。因此，化療期間白細(xì)胞降低不可不防。

升高白細(xì)胞，一種依賴于食療，如五紅湯、牛脊骨湯、豬尾骨湯等有助機(jī)體提高免疫能力的食物;

另一種依賴于升白針，升白針可分為短效、長(zhǎng)效、預(yù)防性，白細(xì)胞嚴(yán)重低下又不能依靠自身免疫力升白時(shí)，應(yīng)及時(shí)注射升白針，使患者安全度過7~14天的危險(xiǎn)期。

出國看病專業(yè)機(jī)構(gòu)好醫(yī)友提醒：雖然治療過程副作用影響著我們的日常生活，但是只要我們掌握正確的預(yù)防處理措施，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，改善問題，我們就能完成規(guī)范的治療，獲得更長(zhǎng)的生存期。