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高血壓是國(guó)人健康的重大威脅。最新發(fā)布的《中國(guó)心血管病報(bào)告》顯示，中國(guó)心血管病患者人數(shù)2.9億，心血管病死亡率居首位，占居民疾病死亡構(gòu)成的40%以上。專家表示，亞洲人高血壓有5個(gè)“獨(dú)特表現(xiàn)”，你中招了嗎?

1、中風(fēng)更常見

西方人群冠心病更多，而亞洲人群腦卒中更多。

著名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》曾刊文指出，中國(guó)是全球中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)因素占比最高的國(guó)家之一，與其他國(guó)家相比，中國(guó)人的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)十分突出。

數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)腦卒中年發(fā)病率為250/10萬(wàn)，冠心病事件年發(fā)病率為50/10萬(wàn)，前者是后者的5倍;而在西方國(guó)家，兩者的發(fā)病比例大致為1∶1。

因此，預(yù)防腦卒中是我國(guó)治療高血壓的重要目標(biāo)。

2、引發(fā)疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高

亞洲人群血壓升高與腦卒中、冠心病事件的關(guān)聯(lián)性比澳大利亞與新西蘭人群更強(qiáng)。

血壓每升高10毫米汞柱，亞洲人群的腦卒中與致死性心肌梗死發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)分別增加53%和31%，而澳大利亞與新西蘭人群分別增加24%和21%。

不過，與西方人群相比，血壓降低的有益影響在亞洲人中也更明顯。

3、對(duì)鹽較敏感

亞洲人可能具有遺傳傾向的鹽敏感性，即攝入高鹽飲食后，血壓增高幅度高于歐美人。

調(diào)查顯示，中國(guó)六成高血壓患者都屬于“鹽敏感性高血壓”。這種敏感可能與國(guó)人本身吃鹽多的習(xí)慣有關(guān)。

世界衛(wèi)生組織推薦，每人每天食鹽攝入量應(yīng)小于5克。而在中國(guó)，南方人每天吃7~8克鹽，北方人則高達(dá)12~18克。

相應(yīng)的，高血壓發(fā)病率呈現(xiàn)“南低北高”。

4、肥胖因素影響不同

肥胖對(duì)血壓的影響在亞洲人和歐美人中也有所不同。

與歐洲人相比，亞洲人可能會(huì)在體重指數(shù)(BMI)較低且BMI增幅較小的情況下，出現(xiàn)高血壓前期和高血壓。

5、隱匿性高血壓更常見

隱匿性高血壓是指在診室測(cè)量血壓是正常的，而在診室外血壓升高，包括清晨、日間和(或)夜間血壓升高。

亞洲人隱匿性高血壓患病率高，究其原因，與血壓晨峰現(xiàn)象、睡眠呼吸暫停及睡眠障礙等導(dǎo)致的夜間血壓高有關(guān)。

研究證實(shí)，血壓晨峰現(xiàn)象及夜間高血壓更易導(dǎo)致腦卒中、心梗等心血管不良事件。

亞洲人的白大衣高血壓(即在診室測(cè)量時(shí)血壓升高，而在診室外則血壓正常)也高于歐美人。

此外，亞洲人冬季血壓值較高。比如，日本心腦血管疾病發(fā)病率會(huì)在冬季增加，中國(guó)急性冠狀動(dòng)脈綜合征更易在冬季出現(xiàn)。

出國(guó)看病專業(yè)機(jī)構(gòu)好醫(yī)友提醒：針對(duì)亞洲人高血壓的特點(diǎn)，給出以下治療建議和措施：

1、對(duì)于口味較重者，可嘗試階段性減鹽，即每月或每年減少5%的鹽攝入量;

2、控制體重的最佳方式是堅(jiān)持鍛煉身體和適度調(diào)整飲食，不要亂用減肥藥，也不提倡過度節(jié)食減肥;

3、藥物調(diào)整要由專業(yè)醫(yī)生經(jīng)過評(píng)估來(lái)進(jìn)行，患者切勿擅自調(diào)整用藥;

4、定期動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)至關(guān)重要。