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大腸息肉其實(shí)就是腸黏膜表面上隆起性的病變，通俗地說(shuō)，是長(zhǎng)在腸管內(nèi)的一個(gè)肉疙瘩。很多有腸息肉的患者最關(guān)心的問(wèn)題就是，腸息肉是否會(huì)變成腸癌?

研究發(fā)現(xiàn)如果息肉繼續(xù)生長(zhǎng)會(huì)變?yōu)橄倭?，而腺瘤繼續(xù)發(fā)展可能就會(huì)變成癌。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有80-95%的大腸癌都是從腸息肉一步步“進(jìn)化”過(guò)來(lái)的：小息肉→大息肉→重度不典型增生→原位癌→浸潤(rùn)性癌。一般這個(gè)過(guò)程可能需要5-10年不等，但有的人進(jìn)展很快。

如今，很多人都習(xí)慣于把粗糧從膳食攝入名單上勾去。“去粗”的直接后果就是脂肪、蛋白攝入超標(biāo)。粗纖維攝入不足的另一個(gè)結(jié)果則是便秘。大便就是人體的“垃圾”，如果不能每天清除，較長(zhǎng)時(shí)間累積在腸道的話，糞便內(nèi)的有害物質(zhì)就很容易對(duì)腸黏膜造成傷害，從而導(dǎo)致“自身中毒”乃至誘發(fā)癌變。

對(duì)此，日常生活中應(yīng)多食富含粗纖維素的食物如蘆筍、芹菜、韭菜、白菜、蘿卜等。這些綠葉蔬菜可刺激腸蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，從糞便中帶走致癌及有毒物質(zhì)。另外還需多吃含淀粉類的食物。因?yàn)檫@類食物含鉀豐富，可維持腸道神經(jīng)肌肉的興奮性，也有利于大便的暢通，從而起到防治結(jié)腸癌的作用。

另外，大腸癌的高危人群(大腸癌家族史或曾經(jīng)長(zhǎng)過(guò)息肉者;長(zhǎng)期吃高脂肪、加工肉制品、低纖維飲食;年齡大于50歲的人)需要注意自己有沒(méi)有做過(guò)腸鏡，什么時(shí)候該復(fù)查了。建議高危人群每年做一次大便隱血、肛門指檢。若有陽(yáng)性結(jié)果再做一次腸鏡，若沒(méi)有陽(yáng)性發(fā)現(xiàn)，則5年復(fù)查一次腸鏡即可。

出國(guó)看病專業(yè)機(jī)構(gòu)好醫(yī)友提醒：腸息肉的確有可能會(huì)變成癌癥，但是這個(gè)過(guò)程需要5-10年，但是有些人也會(huì)發(fā)展的更快。所以，大腸癌的高危人群(大腸癌家族史或曾經(jīng)長(zhǎng)過(guò)息肉者)應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定期進(jìn)行檢查，以便盡快發(fā)現(xiàn)病情。若不幸患上腸癌，可通過(guò)好醫(yī)友平臺(tái)進(jìn)行遠(yuǎn)程會(huì)診。