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隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、生活條件改善和人口的老齡化，胰腺癌的發(fā)病率呈持續(xù)上升的趨勢(shì)，已經(jīng)成為影響人們健康的主要疾病，是當(dāng)之無愧的“癌中之王”。其起病兇險(xiǎn)，侵襲性強(qiáng)，病程短、進(jìn)展快、死亡率高。胰腺癌的預(yù)防尤為重要，那么，胰腺癌的三級(jí)預(yù)防措施是什么?

一級(jí)預(yù)防：去除一切與胰腺癌發(fā)生相關(guān)的自身和環(huán)境因素。胰腺癌發(fā)病與生活方式關(guān)系密切，所以預(yù)防胰腺癌我們應(yīng)做到以下五點(diǎn)：

1、要避免高動(dòng)物蛋白高脂肪飲食。

2、不吸煙。煙草中含多種致癌物質(zhì)，會(huì)增加患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)3倍以上，并且吸得越多患病的幾率越大。

3、堅(jiān)持鍛煉身體，保持良好情緒，它第一級(jí)預(yù)防的核心。

4、忌暴飲暴食和酗酒。暴飲暴食和酗酒，是導(dǎo)致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎癥的長(zhǎng)期刺激下，也會(huì)增加致癌危險(xiǎn)。

5、少接觸萘胺和苯胺等有害化學(xué)物質(zhì)。研究顯示，長(zhǎng)期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者，患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)較常人高許多倍。

二級(jí)預(yù)防：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。又稱三早預(yù)防。

要提高早期胰腺癌的檢出率，首先，必須重視高危人群的監(jiān)視，如有胰腺癌家族史者、曾患慢性胰腺炎者、曾經(jīng)做過胃大部切除術(shù)者、突發(fā)糖尿病患者等都應(yīng)定期體檢。

其次，臨床上應(yīng)警惕胰腺癌的報(bào)警癥狀，如出現(xiàn)食欲不振，腹痛腹脹，皮膚鞏膜發(fā)黃，大便顏色變淺，不明原因的體重下降等癥狀應(yīng)考慮胰腺病變的可能。

B超和腹部CT是胰腺癌診斷的首選方法，其特點(diǎn)為無損傷且價(jià)格便宜，能較早的發(fā)現(xiàn)胰腺異常。

三級(jí)預(yù)防：積極治療。第三級(jí)預(yù)防主要為對(duì)癥治療，防止病情惡化，減少疾病的不良作用，防止復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，預(yù)防并發(fā)癥和傷殘。

對(duì)已喪失勞動(dòng)力者，通過康復(fù)治療，促進(jìn)其身心方面早日康復(fù)，使其恢復(fù)勞動(dòng)力，保存其創(chuàng)造精神價(jià)值和社會(huì)勞動(dòng)價(jià)值的能力。

術(shù)中放療技術(shù)等技術(shù)的應(yīng)用，對(duì)緩解無法切除胰腺腫瘤病人的疼痛緩解效果顯著。

出國(guó)看病專業(yè)機(jī)構(gòu)好醫(yī)友提醒：盡管胰腺癌的診治技術(shù)取得了很大的進(jìn)步，由于缺乏足夠的認(rèn)識(shí)和誤診，但其預(yù)后仍不樂觀。定期體檢篩查、健康生活方式，才是有效預(yù)防胰腺癌的正確方式。