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　　隨著社會節(jié)奏加快，人們的心理壓力越來越大，焦慮癥發(fā)病率日益增高，而新冠疫情更放大了人們的焦慮。

　　《柳葉刀》發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，2020年全球范圍內(nèi)重度抑郁癥和焦慮癥分別增加了28%和26%，其中女性和年輕人受到的影響最大。

　　而近日公布的《中國兒童青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查》結(jié)果顯示，我國兒童青少年整體精神障礙流行率為17.5%，其中焦慮障礙占4.7%。

　　面對逐漸蔓延的焦慮癥，我們該怎么辦?

　　隨著技術(shù)的成熟和公眾認(rèn)知的普及，虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)(VR)應(yīng)用領(lǐng)域越來越廣泛。近年來，世界各國學(xué)術(shù)界一直在研究VR治療各種心理障礙的潛力。此前有研究已表明，VR可以緩解某些恐懼癥，治療創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，幫助精神障礙患者在公共場合減少偏執(zhí)和焦慮。

　　最近發(fā)表在《醫(yī)學(xué)互聯(lián)網(wǎng)研究雜志(JMIR)心理健康》上的一項(xiàng)新研究表明，VR已被發(fā)現(xiàn)是一種有效的焦慮癥治療方法。

　　該研究調(diào)查了VR在治療心理健康狀況中的使用方式、所用技術(shù)以及它們作為一種治療方法的有效性。

　　研究小組對2017年至2021年發(fā)表的有關(guān)VR技術(shù)用于焦慮癥治療方法的報告進(jìn)行了詳細(xì)審查。

　　他們發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)研究表明，使用VR技術(shù)在一系列環(huán)境下對焦慮的治療是有效的，并推薦將VR作為臨床中使用的治療方案之一。

　　VR技術(shù)在心理健康領(lǐng)域的應(yīng)用，是一個具有很大潛力的創(chuàng)新領(lǐng)域。它在心理健康干預(yù)方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢，比如暴露療法。

　　暴露療法通常用于治療焦慮癥，該技術(shù)通過使患者暴露于恐懼事件中，來減少相關(guān)的恐懼。

　　使用VR，可以創(chuàng)建在現(xiàn)實(shí)生活中無法再現(xiàn)或難以實(shí)現(xiàn)的特定體驗(yàn)，這些體驗(yàn)可以根據(jù)每個人的具體情況進(jìn)行設(shè)置和改變，并允許他們在安全的虛擬環(huán)境中進(jìn)行暴露訓(xùn)練。

　　研究人員招募了60名志愿者。除社交焦慮癥外，所有參與者均患有公共演講恐懼癥。參與者與臨床心理學(xué)家一起參加了三小時的VR輔助治療。

　　這些參與者被要求使用VR在虛擬觀眾面前進(jìn)行演講。VR體驗(yàn)可進(jìn)行個性化定制，根據(jù)環(huán)境、聽眾的心情和聽眾的行為為每個患者進(jìn)行調(diào)整。演講后，參與者可以回放他們的表演，就仿佛他們是虛擬觀眾的一員。

　　治療干預(yù)的結(jié)果令人期待。

　　參與者的自我報告顯示，VR輔助治療后，公共演講恐懼顯著降低。

　　研究結(jié)果進(jìn)一步表明，暴露療法通過減少患者對負(fù)面評價和災(zāi)難性信念的恐懼來發(fā)揮作用。

　　這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)意義重大，因?yàn)檫@表明臨床醫(yī)生在VR的幫助下也可以進(jìn)行輔助治療，從而使患有焦慮癥的患者受益。

　　對此，研究人員將進(jìn)行進(jìn)一步的研究，以嘗試在更大的樣本中添加一個對照組來驗(yàn)證這些結(jié)果。

　　好醫(yī)友指出，我國焦慮障礙的患病率是4.98%，患者人數(shù)在4000萬人以上。后疫情時代，我們或?qū)⒚媾R更大的挑戰(zhàn)。

　　而現(xiàn)在，通過將VR技術(shù)引入心理健康治療，有望為患者提供臨床解決方案。期待這些高科技產(chǎn)品早日通過臨床驗(yàn)證，讓患者在家就可以完成治療。

　　參考來源：

　　https://medicalxpress.com/news/2021-10-virtual-reality-anxiety.html