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◎ 人體發(fā)生嚴(yán)重的交通堵塞——便秘

便秘是指由于糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，以至于排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)和(或)排便困難。其中排便次數(shù)減少指每周排便<3次;排便困難包括排便費(fèi)力、排除困難、排便不盡感、排便費(fèi)時(shí)及需手法輔助排便。慢性便秘的病程≥6個(gè)月。

手術(shù)后，長時(shí)間缺乏身體活動(dòng)，減慢消化系統(tǒng)的速度，再加上術(shù)后被限制飲食，液體攝入太少，如果還使用了利尿劑、肌肉松弛劑和麻醉劑，都可能導(dǎo)致患者便秘。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，化療后出現(xiàn)便秘的概率在16%~48%，如果化療的同時(shí)使用止吐藥，便秘的概率則高達(dá)90%?；熎陂g使用化療藥物、鎮(zhèn)痛藥物、鎮(zhèn)靜藥物，藥物會(huì)造成腸道蠕動(dòng)減緩，形成便秘。化療期間更多攝入高蛋白、高脂肪飲食，更少攝入膳食纖維、水分，飲食結(jié)構(gòu)的失衡也加重患者的便秘情況。

長期便秘，會(huì)引起痔瘡、肛裂、便血，甚至誘發(fā)心肌梗死、腦卒中、腦溢血等。

別擔(dān)心，堵則通，通則順。

◆ 飲食上，在保證高蛋白、高脂肪的同時(shí)，增加富含可溶性纖維的食物，比如粗糧、豆類、胡蘿卜、芹菜、火龍果、香蕉等食物，少食多餐，多飲水，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘。

◆ 心理上，患者自身注意調(diào)節(jié)不良心理，避免長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，如果有不良情緒的出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生、家人、好友傾訴，疏解內(nèi)心不快。

◆ 運(yùn)動(dòng)上，改變久坐不動(dòng)的錯(cuò)誤觀念，在身體允許的情況下，散散步、打太極、練瑜伽都是不錯(cuò)的選擇。

◆ 藥物治療上，患者可以選擇麥麩、乳果糖、歐車前等藥物制劑，長時(shí)間反復(fù)便秘的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇灌腸或栓劑。中藥穴位按壓、針灸、中藥熱熨在既往緩解便秘中也有一定效果，大家不妨試一試。

◎ 消化系統(tǒng)開辟出一條綠色通道——腹瀉

腹瀉是指排便次數(shù)增多，糞便量明顯增加，糞質(zhì)稀薄，或帶有粘液、膿血便或未消化的食物。臨床表現(xiàn)為每日超過3次，其含水量超過200ml。

腹瀉的原因有很多，比如腫瘤自身因素影響腸道分泌，化療藥物對(duì)腸壁產(chǎn)生的毒性作用，引起腸壁細(xì)胞壞死或腸壁廣泛炎癥，使分泌量超過吸收能力，從而導(dǎo)致腹瀉。由于癌種影響，使腸運(yùn)動(dòng)功能損害而引起腸機(jī)械性運(yùn)動(dòng)障礙，消化道分泌、吸收、消化功能紊亂，從而形成腹瀉。

腹瀉次數(shù)多了，常常感到菊花火辣辣的疼!這是由于反復(fù)腹瀉，快速奔涌而出的排泄物對(duì)肛門造成機(jī)械性損傷。當(dāng)然，拉得多擦得也多，再柔軟的衛(wèi)生紙也少不得傷害了嬌嫩的肛周皮膚。

當(dāng)乳腺癌患者出現(xiàn)腹瀉時(shí)，要盡快找出腹瀉的原因，對(duì)癥治療。

◆ 飲食上，由于腹瀉可造成大量胃腸分泌液損失，產(chǎn)生水電解質(zhì)紊亂，因此，患者應(yīng)臥床休息，及時(shí)補(bǔ)液，吃流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，如牛奶、清粥、細(xì)掛面等，少量多餐，避免進(jìn)食刺激性、過敏性、高滲性、過冷過熱的食物。嚴(yán)重腹瀉的患者，應(yīng)暫時(shí)禁食，從靜脈補(bǔ)充營養(yǎng)。

◆ 肛周護(hù)理上，每次便后應(yīng)用柔軟的紙巾擦拭，溫水洗凈，并涂上四環(huán)素軟膏或紫草油。便后洗手，避免通過手部傳播疾病。

◎ 女人躲不掉的痔瘡

都說“十女九痔”，乳腺癌患者難免也是一位“有痔之士”?？鼓[瘤治療期間，乳腺癌患者便秘加劇，胸腔的壓力加劇，肛墊充血肥大，被迫移出肛門變成了痔瘡。

別看小小一個(gè)痔瘡，輕則瘙癢，重則噴血，疼痛難忍，讓你站也不是坐也不是。長期便血，可能引發(fā)患者貧血、敗血癥、毒血癥等多種危害。

如果不幸中招，保守治療包括飲食干預(yù)，生活方式改變和藥物治療。飲食以清淡為主，如廁時(shí)間控制在5分鐘以內(nèi)，可減少痔瘡出血;痔瘡發(fā)作時(shí)可用俯臥姿勢(shì)減少疼痛。如果便血疼痛加劇，那就要求助醫(yī)生做進(jìn)一步治療。

乳腺癌抗癌艱辛，治療疾病的同時(shí)也要保護(hù)好自己的消化道哦~

來源：乳腺癌互助圈