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現(xiàn)在的年輕一代，早上不愛吃早餐，夜宵使勁吃，喜歡喝酒抽煙，常常熬夜。這壞習(xí)慣久而久之地折磨著他們的胃，導(dǎo)致有一天胃炎來襲，疾病纏身。那么，從胃炎到胃癌，由哪些因素導(dǎo)致?

出國(guó)看病專業(yè)機(jī)構(gòu)好醫(yī)友提醒：胃炎到胃癌有四步，演變過程：慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎右→腸上皮化生、異型增生→胃癌。

1、飲食不規(guī)律

要么不吃，要么撐爆肚皮。是很多人的飲食常態(tài)，這種一饑一飽的飲食規(guī)律，使胃在該休息的時(shí)候得不到休息，該消化的時(shí)候沒有東西可以消化，久而久之，胃潰瘍，消化不良就都找上門。

2、壓力過大

胃是最能表達(dá)的情緒的器官之一，長(zhǎng)期處于緊張和壓抑的情緒中，會(huì)引起神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)的紊亂，刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸過多，傷害胃黏膜，進(jìn)而使胃功能受損，導(dǎo)致慢性胃炎，消化不良的發(fā)生。

3、抽煙喝酒

酒類中的乙醇會(huì)對(duì)胃黏膜造成強(qiáng)烈的刺激，長(zhǎng)期喝酒會(huì)使胃黏膜充血，水腫甚至糜爛，從而發(fā)生胃炎，胃出血等癥狀。而煙草中的尼古丁，焦油以及其他化學(xué)物質(zhì)同樣對(duì)胃黏膜有刺激作用，這會(huì)增加胃炎，胃潰瘍的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

4、喜食高脂食物

無肉不歡成為了很多人對(duì)食物的追求，但這種每天大魚大肉的飲食習(xí)慣，會(huì)給我們的胃帶來巨大的消化負(fù)擔(dān)。相比果蔬來說，高脂食物更難消化，這就很容易造成消化不良，胃食管反流等癥狀出現(xiàn)。

5、長(zhǎng)期熬夜

胃黏膜上皮細(xì)胞的壽命很短，平均每2~3天就要更新一次，而這個(gè)過程一般是在夜間進(jìn)行，如果經(jīng)常熬夜，胃得不到休息，胃黏膜的的修復(fù)能力就會(huì)變差。此外，有些人喜歡在睡前吃宵夜，這會(huì)刺激胃酸大量分泌，就容易引發(fā)胃黏膜受損、糜爛。

6、長(zhǎng)期服藥

大量的臨床研究表明，許多藥物會(huì)直接或者間接的傷害胃，引起炎癥和潰瘍。常見的例如阿司匹林和布洛芬，如果長(zhǎng)期使用，會(huì)對(duì)胃造成刺激，損害，逐漸引起胃部病變。

出國(guó)看病專業(yè)機(jī)構(gòu)好醫(yī)友提醒：無論是年輕人還是其他人群，都要做到規(guī)律飲食，做到三餐定時(shí);均衡飲食，少吃熏制，腌制的食物;建議飯后可以先站一會(huì)，或者漫步20分鐘左右;同時(shí)生活中保持心情的愉悅，這些都是預(yù)防胃炎和胃癌的有效方法。