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有研究顯示：在所有死亡病例中，與節(jié)氣有關(guān)者占60.4%;

在一天之中，腫瘤患者的死亡高峰在上午和上半夜，其次為下半夜，分別占26.63%、26.63%和23.67%;

一年四季中以冬季死亡率最高，其中以12月最為突出。

以2013年南京市死因監(jiān)測數(shù)據(jù)為例，1月、12月份死亡人數(shù)最多，達(dá)到3652、3831人，占全年死亡構(gòu)成的9.81%和10.29%。

那么腫瘤病情在冬天真的容易惡化嗎?

▌腫瘤復(fù)發(fā)與冬天有關(guān)?

依據(jù)上表數(shù)據(jù)，難道腫瘤患者在冬季真的更容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)、惡化甚至死亡?

對此，江蘇省腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科郭仁宏主任曾解釋稱從他們臨床的統(tǒng)計來看，沒有發(fā)現(xiàn)“冬季腫瘤復(fù)發(fā)增多”的跡象，一年四季都有癌癥復(fù)發(fā)的患者，沒有特別大的差異，“腫瘤復(fù)發(fā)與否主要看癌癥的類型以及患者自身的情況“。

有些節(jié)氣與腫瘤復(fù)發(fā)死亡的相關(guān)研究多為小樣本試驗，存在一定的局限性，而研究數(shù)據(jù)只是代表某地區(qū)或某時間段的死亡人數(shù)，還受到不同地區(qū)氣候環(huán)境的局限。所以，這類的研究結(jié)果其實是存在差異的。

腫瘤在冬季容易復(fù)發(fā)的說法，嚴(yán)格意義上來說是不科學(xué)的。腫瘤的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移以及死亡率與節(jié)氣并沒有直接的關(guān)系。

▌冬天病情惡化的人數(shù)增多

癌細(xì)胞的發(fā)展與冬天雖然沒有直接的關(guān)系，但腫瘤患者在冬天病情發(fā)生惡化的人數(shù)確實有所增加，究其根本，主要還是因為腫瘤患者免疫力低下。

在寒冷的冬季，腫瘤患者由于自身的機(jī)體抵抗力遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于常人，所以病情特別容易死灰復(fù)燃。加上因為寒冷天氣的影響，腫瘤患者更容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，讓休眠的癌細(xì)胞有機(jī)可乘。

冬季氣溫低下，腫瘤患者稍不留神就被流感病毒所盯上而患流感，一方面使得本就低下的免疫力更加不堪一擊，另一方面免疫力低下又更加容易患病，形成疾病的惡性循環(huán)，使腫瘤患者遷延不愈。

除此之外，冬天的室內(nèi)一般都要關(guān)窗保暖，空氣空氣不流通，空氣中的致病原濃度增加，腫瘤患者的免疫狀態(tài)往往又比較糟糕，所以易發(fā)生感染，并引起一些嚴(yán)重并發(fā)癥。特別是有些感染可能引起毒血癥狀，會進(jìn)一步損害身體各器官功能，可能因此奪去患者的生命。

▌冬天如何預(yù)防腫瘤惡化?

追本溯源，其實不是因為冬天導(dǎo)致腫瘤復(fù)發(fā)，而是免疫力低下在作祟。

昨天，全國進(jìn)入大雪節(jié)氣，面對超兇的冷空氣，腫瘤患者如何在冬天提高自身免疫力，預(yù)防腫瘤的復(fù)發(fā)便顯得尤為重要。好醫(yī)友建議：做好以下這10件事情，可以有效地提高腫瘤患者的免疫力，打響預(yù)防腫瘤復(fù)發(fā)的保衛(wèi)戰(zhàn)。

1. 多曬太陽

2. 

冬季陽光少、陰天多，使人精神不是那么振奮、易抑郁，有的甚至還有自殺傾向。所以腫瘤患者要更加小心，因為患了癌癥后精神壓力確實很大，更不應(yīng)在此時加重自己的精神負(fù)擔(dān)，應(yīng)調(diào)節(jié)心情，樂觀地對待疾病，多曬曬太陽，陽光可以殺菌，多和陽光“親密接觸”還有助于合成維生素D，促進(jìn)身體鈣質(zhì)吸收。

不過，最好在空氣流通好、光線充足的室內(nèi)曬太陽，因為戶外氣溫低、空氣質(zhì)量不好，即使要去，也必須注意防寒保暖，并及時增添衣物。

2.適當(dāng)運動

可以適當(dāng)進(jìn)行一些強(qiáng)度較小的體育鍛煉，比如，冬天邊曬太陽邊散步，或者短途旅游，保持心率在每分鐘80-100次的鍛煉較好。

聽音樂，練書法、練書畫、靜坐等都可以使自己的情愫平穩(wěn)下來，這樣有利于疾病的康復(fù)，也符合冬季“養(yǎng)藏”之性。

3.多交流

腫瘤患者到了冬季，就更需要家人朋友用愛來溫暖他們，多和他們溝通交流?；颊咴诩抑?，家屬盡量創(chuàng)造一個溫馨的環(huán)境，讓患者多聽些歡快的音樂，有利于身體的康復(fù)。而患者如果心里有些不愉快的事情，也應(yīng)該及時地與家屬溝通交流，不要悶在心里頭，使不良情緒被放大。

4.調(diào)整心情

腫瘤患者在精神調(diào)養(yǎng)上要力求其靜，控制情志活動，保持精神情緒的安寧，含而不露，避免煩擾，使體內(nèi)陽氣得以潛藏。

除重視精神上安靜以外，神藏于內(nèi)時還要學(xué)會及時調(diào)攝不良情緒，當(dāng)處于緊張、激動、焦慮、抑郁等狀態(tài)時，應(yīng)盡快恢復(fù)心理平靜。

5.定期復(fù)查

腫瘤患者在冬季應(yīng)做體檢復(fù)診，求得心理和生理的平衡，安全度過冬日。腫瘤患者常規(guī)復(fù)診為手術(shù)后一個月、三個月和半年。做好全面的體檢包括：心、肺、肝、腎、腦等臟器的功能檢查，選擇B超、CT等影像學(xué)的檢查是很有必要的。

6.預(yù)防感染

在冬季，原先有冠心病、高血壓、腎病的腫瘤患者，病情往往會加重，而上呼吸道感染等疾病也會在此時高發(fā)，所以，腫瘤患者一定要提高警惕。

如果腫瘤患者已經(jīng)患上流感，千萬不要大意，一定要及時就醫(yī)，避免因為流感而消耗腫瘤患者的抵抗力。如果腫瘤患者的家屬患了流感，患者要做好防護(hù)措施，避免被家屬傳染。

7.調(diào)節(jié)暖氣

冬季雨水稀少、氣溫很低、氣候干燥，屋里大多有暖氣，房間溫度太高，患者容易燥熱傷陰、身體缺水，不利于疾病康復(fù)。

8.做好保暖措施

冬季天氣寒冷，腫瘤患者要做好保暖措施。出門時關(guān)注天氣情況，多帶一件衣服以備不時之需。手套、帽子、襪子都要準(zhǔn)備齊全，避免頭部、手腳受寒引起感冒。

9.早睡晚起

《黃帝內(nèi)經(jīng)》早有記載“早臥晚起，必待日光”，也就是說冬天夜里時間長，白天時間短，天也亮得晚，正好多睡覺，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。從現(xiàn)代科學(xué)來講，睡眠可提高免疫力，腫瘤患者免疫力差，可以多睡點覺，當(dāng)然也要有適當(dāng)?shù)鼗顒印?/p>

10、適當(dāng)進(jìn)補

寒冷氣候?qū)C(jī)體的新陳代謝及生活起居、飲食規(guī)律都會造成很大的影響,所以冬季尤其是要針對不同體質(zhì)，給予不同結(jié)構(gòu)的飲食調(diào)理，宜多食溫陽補腎，熱量較高的膳食，以補充人體的陽氣、 增加能量御寒，提高機(jī)體的抗病能力。

來源：肺癌康復(fù)圈